Gör det enkelt och roligt att leva sunt!
* Tillbaka till startsidan
 

Innehåll:

* Aktuella datum
* Kurser och föreläsningar
* Sockerdetektiven
* Recept
* Tidigare nyhetsbrev
* Press
* Om GreppaLivet
* Kontakta oss
* Samarbetspartners

* Länkar

* Webmakare
 
Ansvarig utgivare:
Maj Östberg Rundquist
Sidan uppdaterad 
21 april 2010 med ändring av
"Workshop".

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Kurser

Sockerskolan

I Sockerskolan får du grundläggande kunskaper, så att du kan navigera säkert i livsmedelsbutiken.

Omfattning:3 träffar á ca 1,5 timme
Gruppstorlek:Min 20 deltagare
Pris:990:-/deltagare (priset är inkl moms för privatperson, exkl moms om ett företag betalar
 

Workshop om socker

Föreläsning och praktiskt arbete med med bröd, frukost- och mjölkprodukter för att hitta bra produkter utan tillsatt socker respektive "sockervärstingar".

Omfattning:2 timmar
Gruppstorlek: Min 20 deltagare
Pris:495:-/deltagare (priset är inkl moms för privatperson, exkl moms om ett företag betalar
 
Bästa maten - kursen som är till för alla, både för dem som vill gå ner i vikt och för dem som vill lära sig äta mat som ger mera ork och energi. Omfattande kursmaterial till alla deltagare.
Omfattning:5 träffar à ca 1,5 timme.
Gruppstorlek:Min 8, max 12 deltagare.
Pris:1990:-/deltagare (priset är inkl moms för privatperson, exkl moms om ett företag betalar.

Bästa maten genomförs med fördel internt hos ett företag, men genomförs också som öppen kurs emellanåt. Öppen kurs på gång? Ta en titt under "Aktuella datum".


Bästa barnmaten

Vad behöver barnen äta för att växa normalt och bli friska vuxna? Bästa barnmaten handlar om matens fyra viktiga pusselbitar: Protein, fett, antioxidanter, kolhydrater & övrigt. Kursen riktar sig till förskolepersonal och föräldrar. Kursmaterial till alla deltagare.

Omfattning4 träffar à 1,5 timme
GruppstorlekMin 10, max 15 deltagare.
Pris1200:-/deltagare (familj). Priset är inkl moms för privatperson, exkl moms om ett företag betalar.

Bästa barnmaten genomförs med fördel internt hos en förskola, som både kan erbjuda sina medarbeare och barnens föräldrar att gå på kurs tillsammans.

Ibland genomförs öppna Bästa barnmaten-kurser. Ta en titt under "Aktuella datum".

maj
NIX - ett personligt program för att sluta röka / snusa

Ett personlighetstest inleder kursen och sedan anpassas kursen efter den personlighetstyp som rökaren/snusaren har. Olika personlighetstyper kan delta i samma kurs och varje deltagare får sitt eget personanpassade material.
Omfattning8 träffar à ca 1 timme under 4 månader.
Gruppstorlek8-12 deltagare
PrisEnligt offert.

Föreläsningar

Socker, socker. socker
Inspirerande föreläsning om socker och var det dolda sockret finns, hur påverkas kroppen av socker? Hur ska man undvika de värsta sockerfällorna.

Den hemliga maten - om alla tilsatser i vår mat och hur vi kan välja bort olämpliga livsmedel.

Ekologisk mat - skillnaden mellan ekologisk odling och konventionell odling. Hur påverkas matens näringsinnehåll?

Ta reda på vad du äter!
Lär dig läsa en innehållsdeklaration - hur märks maten? Vad kan man lära sig av innehållsdeklarationen?
OmfattningFrån ca 1 timmes föreläsning till en 2,5 timmars workshop.
GruppstorlekMånga deltagare.
PrisEnligt offert.
Tematermin om socker

Skippa sockret i skolan!
Skippa sockret i skolan är en tematermin där alla inblandade - lärare, övrig personal på skolan samt föräldrarna - bidrar till att skapa en sockerfri zon kring eleverna, samtidigt som eleverna själva får arbeta med socker under en hel termin.

Kontakta oss för ytterligare info, offert och referenser.